思い込み…

 

彼の(彼女の)言う事が、正しい。
間違っているのは自分の方。
怒るのは、自分が悪いから…。
そして、この生活がずっと続く。
変わらないし、変えられないと…。

そう思っていませんか?

 

私自身、なんの疑いも無くそう思っていた時期があります。

 

ただ、夫を怒らせないように顔色を伺いながら。

 

今日をいかに怒らせないように、過ごせるかだけを考え、怒らせてしまったら、ただひたすらその怒りが治まるのを待つだけ。

 

「また、怒らせてしまった。どうしよう」

 

何も考えず、感情も押し殺し。

 

考えたって、仕方ない。理不尽だと思う事でも、一旦暴力の火がついたら、理不尽だとか関係ありませんから。

なら、考えない方が楽なんです。

 

そして、

「洗脳」

 

とも言える呪文の言葉が始まるのです…。

その言葉が、考える事をさせなくするのです。

 

「私が悪いんだ」「私がちゃんとしていれば…」「彼が(彼女が)居なければ、生きていけない」

そんな思い込みの中から、どうして抜け出せたのか?抜け出そうと思えたのか?

貴方が、もし自分には無理だと思っているとしたら…

 

ただ抜け出し方を知らないだけ(^^)

 

キチンと、準備をすれば大丈夫!

出来るかどうか、今は自信がなくて大丈夫。

 

まずは、私に話してみて下さい。貴方からの、ご連絡お待ちしています♬

 

 

今日が、未来を想像する✨

貴方の未来に愛を込めて。
Take care of yourself.
DV解放カウンセラー
泉 和恵✨
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